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TUhjnbcbe - 2021/5/7 19:36:00
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年3月3日,是全国第22个爱耳日,今年的爱耳日主题是:人人享有听力健康!01

据世卫组织发布的统计公报:在全球大约有3.6亿人患有的残疾性听力损失中,成人数量就为3.28亿,占总数的91.1%;儿童数量为万,占总数的8.9%。

据报道,全球将近50%的12至35岁人群、大约11亿年轻人由于长时间或过度娱乐噪声暴露,正面临着听力受损的风险。

听力受损不分年龄,人人都需要健康的听力!02耳朵是每个人体的重要器官,因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。●耳朵的结构分为三部分:外耳、中耳、内耳。●外耳接受外界的声音,并将沿着耳道引起鼓膜震动。●中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锤骨、镫骨和砧骨上下震动,将声音传到内耳。●内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,从那儿声音的信息就传到大脑。03

青少年护耳常识

避噪音

噪声对人类的危害是多方面的,但对听觉器官的损害最为明显。人倘若长时间接触人声喧哗、车辆喧闹、机器轰鸣等各种噪音,会使听觉容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条,如遇噪音无法避免应该尽可能捂上耳朵。所以我们在学校也要尽量保持安静,不要大声喧哗。

远耳机

有人喜欢带着耳机大声听音乐,这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因。特别值得注意的是,爱用耳机听音乐是最容易导致听力丧失的主因,听力损失指数约为3;如果曾经罹患中耳炎,听力损失指数将提升至11,也就是说耳聋的危险性将大大增高。所以日常要注意预防为主,如不要长时间大声听耳机传出的音乐。

戒挖掏

有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵,这其实非常危险,稍不小心就容易刺破外耳道皮肤,导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔,最终会影响听力。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油,轻轻在外耳道转动,尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵,另外不要形成频繁挖耳的习惯。如长期不掏耳朵,则可能形成耵聍栓塞,医院用专门器械取出。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。

从现在开始

一起保护听力

享有健康吧!

来源:网络编辑:叶校李

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