中科携手共抗白癜风上海新理想广场
在中国建有4家工厂：其中1家球轴承工厂，2家圆锥滚子轴承工厂和1家精密滚子工厂。
月经期间不宜运动及过重劳动，特别不要参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动和劳动。如俯卧撑、仰卧起坐、推铅球、扔链球、快跑、跳高、跳远、投篮、扣球运动以及刨地、挑、抬、搬运重物等体力劳动。在... 月经期间不宜运动及过重劳动，特别不要参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动和劳动。如俯卧撑、仰卧起坐、推铅球、扔链球、快跑、跳高、跳远、投篮、扣球运动以及刨地、挑、抬、搬运重物等体力劳动。在来月经的最初1至2天，休息为主，或可散步、健身体操；月经过后再逐渐恢复日常体育活动和劳动。经期活动过度，会增加出血，加重疼痛。 经期不宜吃生冷辛辣 因为辛辣生冷食物，有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止，加重痛经或月经紊乱。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可减少盆腔充血。 经期不宜饮茶 因为饮茶可影响铁的吸收和利用，对补充月经失血不利。尤其不能喝凉茶。 经期不宜游泳和盆浴 卫生课讲过，女性生殖道有自我保护机制，例如，阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，阴道上皮细胞较厚，阴道保持酸性，使适应碱性环境的病原体的繁殖受到抑制，子宫颈管的黏液可以阻挡细菌侵入等。但在月经期间，宫颈口稍开放，阴道酸度因经血下流而降低，故细菌易繁殖而侵入子宫腔，这时子宫内膜剥脱面适宜细菌生长。游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的机会，而发生感染性痛经。 经期不宜过性生活 月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，过性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。性活动时情绪激动、激素释放、会促使子宫血运和收缩失调，增加出血和加重痛经。 经期不宜做手术 因为女人月经期激素变化，血液中活性物质增加，血液不易凝固，术中创面渗血多，影响手术操作和刀口愈合；而手术刺激也会促使子宫收缩紊乱，造成经血过多和痛经加重或以后月经失调。
